Bună ziua! Ei bine, am un smoothie gustos pe care să -l împărtășesc, însă, de asemenea, am ceva extrem de nefericit de împărtășit. Lucruri grozave sau vești slabe mai întâi?
Bine. Știri proaste …
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Ziua de pregătire a maratonului 1
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 3 minute, 12 secunde
Urmatorul
Podcast recapitulează din 6 august
07:26
Trăi
00:00
08:21
03:12
Matt Damon a condus la Surf City Half Marathon în acest weekend, precum și am auzit despre asta astăzi.
Aștepta. Nu cred că înțelegi. Îl ador pe Matt Damon. Ah-dore. 100%.
Am numit chiar o rețetă pentru el când am mers la Tina în Boston acum câțiva ani.
Puteți verifica despre cursa sa pe lumea lui Runner aici.
Nu înțeleg dacă voi trece vreodată peste șansa de a alerga / de a face o fotografie / de a -l urmări personal.
Trist.
Să vorbim acum despre lucruri mai fericite precum mâncarea, precum și ciocolata.
Când m -am dus la mama mea în acest weekend, a făcut o alergare să mănânce tee repetat! Reprezinta!!
Ceviche la mama mea … oh da.
Am luat câteva libertăți cu planul meu de dietă în acest weekend de la cursă. Cu toate acestea, luni am fost din nou pe drum.
Micul dejun a fost ouă, precum și o tortilă de orez brun. Am încercat o mulțime de tortilele cu gluten total gratuit, precum și cred că cele de orez maro de comerciant Joe sunt câteva dintre cele mai bune.
Cindy a ucis -o chiar în prima zi a provocării de 24 de zile. Mi -a trimis mesaje de ieri fotografii cu toată mâncarea ei – cred că asta o ajută cu adevărat să rămână pe cale de provocare. Încercați să vă prezentați când încercați să faceți față unui nou obiectiv de sănătate și sănătate, precum și să vă mențineți reciproc responsabili!
ACTUALIZARE: Cindy a pierdut 12 kilograme pe provocarea de 24 de zile! Ea a făcut serios atât de incredibilă, precum și este foarte fericită. Nu este simplu, deoarece este extrem de agitată, precum și nu -i place să gătească, totuși a terminat -o.
Și în spiritul Zilei Îndrăgostiților am făcut un smoothie de căpșuni acoperit cu ciocolată pentru o gustare.
Smoothie de căpșuni acoperite cu ciocolată
1 pachet de proteine de ciocolată pulbere
1 cană căpșuni congelate
1 cană de lapte (adăugați mult mai mult dacă este necesar)
Amestec. Băutură. Repeta.
Vegas nu este uimit, deoarece nu l -am împărtășit …
(Nu arată ca cea mai fascinantă felină din lume?)
Întrebare: ciocolată sau căpșuni sau ambele?
95Save
Împărtășirea este grijulie!
95
Ac
Acțiune
Tweet
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Rețetă de smoothie PB & J
Rețetă de smoothie PB & J
Rețetă sănătoasă de smoothie PB&J. Smoothie cu jeleu cu unt de arahide ambalate cu proteine cu iaurt, precum și grăsimi sănătoase pentru a vă menține complet
Rețetă de smoothie cu nuci de banană cu iaurt
Rețetă de smoothie cu nuci de banană cu iaurt
Smoothie cu nuci de banană este smoothie -ul zilei! Împărtășesc zilnic o rețetă de smoothie diferită, precum și s -a făcut astăzi
Niciodată nu am joc vreodată pentru alergători din runda 2
Niciodată nu am joc vreodată pentru alergători din runda 2
Niciodată nu am joc vreodată pentru alergători @Runeatrepeat pentru că am luat primul meu DNF pentru Maratonul Long Beach, este timpul jocului! H
plaje, precum și rețetă cremă de smoothie
plaje, precum și rețetă cremă de smoothie
Smoothie ușoară într -o rețetă de bol, ambalată cu iaurt, piersici, lapte, precum și spanac. Bol de smoothie ecologic
Rețetă de smoothie cu bowl cu berbieni cu iaurt
Rețetă de smoothie cu bowl cu berbieni cu iaurtRețetă simplă de bol cu smoothie cu iaurt. Publicați Run Smoothie vindecă într -un bol. Mănâncă asta după o fugă pentru a recupera repede
3 Component Mocha Smoothie
3 Component Mocha Smoothie
Rețetă simplă de smoothie mocha cu lapte autentic din California, cuburi de gheață de cafea, precum și iaurt! Încercați această rețetă de shake sănătoasă pentru BRE
⚡ de Sharereaholic
.