, fie că călăriți înăuntru – sau vă pregătiți pentru o sesiune de ciclism exterior – realizarea muzicii perfecte este vitală pentru a fi pompat. De aceea vreau să vă împărtășesc două dintre preferatele mele.
Mai jos, lista de redare a ciclismului interior pe care o voi folosi pentru o plimbare dificilă. Am optat să încep încălzirea de 15 minute cu o melodie tradițională pe care s-ar putea să o înțelegeți deja, precum și apoi lucrurile amestecate puțin pentru setul primar (aproximativ 26 de minute), precum și reculul de 18 minute. Ascultați prin difuzoare sau cu căștile Fitbit Flyer (disponibile pentru precomandă acum).
Playlist de ciclism interior pentru eforturi dificile
Artist/grup
Cântec
Timp
Republica
Gata de plecare
5:00 min
Anouk
Glumesti
3:20 min
Ardei iuți roșii
Altă parte
4:15 min
Maimuțe Guano
Deschide-ti ochii
3:00 min
Beastie Boys
Fără somn „Până la Brooklyn
4:00 min
Băieți fermieri
O nouă rasă de rău
4: 00min
Metallica
Apocalipsa mea
5: 00min
Metallica
Rege nimic
5:00 min
Anouk
E asa de greu
4:30 min
Linkin Park
La sfarsit
3:30 min
H-blockx
Și iarăși o luăm de la început
4:00 min
Ardei iuți roșii
Las-o balta
4:45 min
Tati Yankee
Gasolina
3:15 min
Boomfunk MC
Freestyler
5:00 min
Muzică pentru când vrei doar să călărești
Aș asculta această listă de redare într-o plimbare în interior de zi. Nimic la fel de bine agresiv – doar o călătorie tipică când te simți fericit. Este corect să începem cu un Oldie, oricât de Goldie: „Ce sentiment” de Irene Cara, deoarece ce sentiment este să fie pe bicicletă, nu?
Restul listei de redare este un amestec între melodiile mai moi, precum și melodiile cu un pic mai mult pep. La fel ca și da, sunt, evident, încă blocat în anii optzeci.
Artist/grup
Cântec
Irene Cara
Ce sentiment
Christina Aguilera
Luptător
Bărbaţi la lucru
Jos sub
Anouk
Nu
AC DC
Te acoperă în ulei
Gunoi
Buze de cireș
Clawfinger
Arzi in iad
Metallica
Înnegrit
Kid Rock
Fundul sărac american
Inima
Singur
Furie împotriva mașinii
Depune mărturie
Ardei iuți roșii
Sub pod
Exilia
Underdog
Băieți fermieri
Semănăm furtuna
Clipi 182
Care este din nou vârsta mea?
Metallica
unu
Pistoale și trandafiri
Ploaie de noiembrie
Anouk
Soția nimănui
Linkin Park
La sfarsit
Scorpioni
Când fumul se lasă jos
Billy Talent
Diavolul pe umarul meu
Evanescență
Adu-mă la viață
Călătorie
Roată în cer
Kansas
Praf in vant
Această informație este destinată funcțiilor academice doar, precum și nu sunt destinate ca un substitut pentru diagnosticul sau tratamentul medical. Nu ar trebui să utilizați aceste informații pentru a diagnostica sau trata o problemă sau o condiție de sănătate și sănătate. Inspectați -vă întotdeauna cu medicul înainte de a vă modifica dieta, de a vă modifica obiceiurile de somn, de a lua suplimente sau de a începe o nouă rutină de fitness fizic.
Jens Voigt
Ambasadorul Fitbit, Jens Voigt, este un fost expert biciclist care servește în prezent ca consultant în echipă pentru Trip Factory Racing. Jens îmbrățișează durerea, precum și trăiește prin motto: „Închideți picioarele!” El când a parcurs 20 de kilometri în turul Franței pe bicicleta unui copil. Jens are șase (da, șase!) Copii, precum și trăiește în Germania.