Am cumpărat un nou recipient de proteine Powder săptămâna trecută, precum și am visat rețetele cu ea de atunci. Câțiva dintre ei, bine, majoritatea se aruncă.
Dar în această după -amiază am aruncat această rețetă curată de crepe de mâncare curată la fel de bine, precum a fost bine!
Ultimele mele videoclipuri
Antrenament de corp mai mic de 4 minute pentru alergători
Cinci exerciții ale corpului inferior pentru alergători! Încercați acest antrenament rapid de rezistență la casă pentru picioare, șolduri, precum și glute. Nu sunt necesare dispozitive.
Podul glutei
Lovituri de măgar – părți alternative
Clamshells – laturi alternative
Obțineți mai multe informații pe RunEatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 49 de secunde
Urmatorul
Masca de față pentru a alerga sau a merge în exterior sfaturi
07:15
Trăi
00:00
08:21
04:49
Crepe de proteine umplute cu PB, precum și rețetă de scorțișoară
Pentru crepe: 1 Scoop Protein Pudra (am folosit zer de banane cu lapte în masă musculară), 1/4 cană albușuri de ou, 1 TB Milk de migdale.
Umplerea: 1 unt de arahide TB, 1 TB sirop de arțar, scorțișoară. Amesteca.
Direcții: amestecați ingredientele crep. Tigaie caldă, precum și spray cu non-stick. Cook Crepe. Răsfoiți cu atenție, deoarece este subțire.
Când s -a terminat locația pe o farfurie, precum și răspândită cu umplutura de scorțișoară PB. Am adăugat mai multe scorțișoare de când îmi place.
Rostogolește -l. Mânca.
Bucurați -vă.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
PB, precum și gustare de iaurt de ciocolată pentru o rețetă
PB, precum și gustare de iaurt de ciocolată pentru o rețetă
Rețetă de iaurt de ciocolată PB. Tratați -vă pentru unul cu unt de arahide, precum și cu ciocolată – gustare sănătoasă ambalată cu proteine, precum și vindecare
Recita componentă simplă de ciocolată cu ciocolată-3
Recita componentă simplă de ciocolată cu ciocolată-3
Simplu de ciocolată Chia Pudding 3 Rețetă componentă. Budincă rapidă de ciocolată cu semințe de chia, precum și lapte de ciocolată. Protein PAC
Rețetă de scufundare de spanac ambalată cu proteine ușoare
Rețetă de scufundare de spanac ambalată cu proteine ușoare
Rețetă de scufundare de anghinare de spanac ușor realizat în aragazul lent. Acest aperitiv simplu este ambalat cu nutreți sănătoși de la V
6 Idei de snack -uri ambalate cu proteine sănătoase
6 Idei de snack -uri ambalate cu proteine sănătoase
O rotunjire sănătoasă, precum și simplă de 6 metode diferite pentru a -ți diy propriile cutii de gustări proteice! Faceți această parte din prepararea ta a mesei
Rețetă de agitare a proteinei cu plăcintă cu dovleac
Rețetă de agitare a proteinei cu plăcintă cu dovleac
Rețetă de smoothie cu proteine sănătoase cu dovleac cu dovleac, iaurt, precum și condiment de plăcintă cu dovleac. Este un super simplu, precum și Del
Rețetă simplă ecologică de chile queso
Rețetă simplă ecologică de chile queso
Rapid, precum și o rețetă de queso simplă. Apetizator fantastic de potluck sau de grup. Exact cum să faceți eco-friendly Chile Queso. Mâncare mexicană
⚡ de Sharereaholic
.