Oh My Gosh! Weekendul acesta a fost o explozie
În primul rând, să începem cu cea mai crucială parte = I PR -ul în jumătatea maratonului !!! Noua mea jumătate PR este 1:43:36. Sunt atât de încântat de faptul că nu pot înceta să zâmbesc.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
5 minute de alergare încălziți un
Încălzire rapidă pentru alergători. 5 minute de alergare se încălzește înainte de alergare. Exact cum să te pregătești să alergi. idei despre ce să faci înainte de a alerga
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 5 minute, 34 de secunde
Urmatorul
American Dirt Book Review
12:07
Trăi
00:00
08:21
05:34
Bine, urmărirea înapoi a aseară … am mers la un bar de scufundare unde am fost suprasolicitat. Este cam lucrul meu, așa că sunt utilizat la el, sau poate că sunt elegant până la urmă?
Patru ore mai târziu, alarma mea s -a stins la fel de bine ca m -am îndreptat spre începutul Rnraz. Aveam de gând să obțin ovăz pentru masa de dinainte de cursă, cu toate acestea, persoana hotelului mi-a oferit-o gratuit-trebuie să fi verificat că este un mare indiciu al unei zile legendare a cursei!
De când alergam cu lapte de ciocolată cu realitudine, am primit o bandă de încheieturi VIP, precum și am identificat noul meu bun prieten Dan, tipul din zona de pre-cursă, când mi-am dat jos geanta. El a fost pe cel mai mare pierzător, precum și este incredibil de mare, precum și amuzant!
RNR Phoenix are un program incredibil de plat, precum și starea meteo a fost perfecțiunea. Nu înțeleg de ce, cu toate acestea, toate stelele s -au aliniat la fel de bine, precum am avut cea mai bună zi! Timpul meu tipic a fost 7:51 <- asta este nevăzut pentru mine !!! Post-cursă am alimentat cu lapte de ciocolată LF. Au câteva versiuni cu proteine adăugate pe care le iubesc. După cursă, am rămas în zona VIP, precum și salvatorul meu de viață, Monica a fost și acolo! distracție, distracție!!! Sunt sigur că echipa Reach the Beach este geloasă. (Vom vorbi despre ceea ce folosesc în curând, totuși îmi place fusta pe care am fost trimisă să o încerc.) După cursă, am curățat, precum și ne -am îndreptat să descoperim mâncare la Kilt Twisted. Burger de curcan, precum și jumătate/jumătate cartofi prăjiți. Cu o parte a prietenului ... Cred că trucul pentru succesul meu a intrat în weekend incredibil de rece. Tocmai am ieșit la AZ pentru a mă distra, fără așteptări. Am fost incredibil de zburător în ceea ce privește antrenamentele „reale” în ultima vreme, precum și în continuare am alergat o cursă solidă. Cred că am avut doar o zi excelentă, precum și într -o locație excelentă, cu viața de echilibrare, precum și alergarea, precum și mâncarea, precum și repetarea. Imi place! Acum vreau doar să -mi sărbătoresc PR -ul toată noaptea! A fost excelent să fii în preajma altor oameni cărora le place să alerge, precum și să mănânce băut în acest weekend! M -am distrat, precum și am alergat o cursă excelentă. Întrebare: Exact cum a fost weekendul tău? Big imens, mulțumesc tuturor vizitatorilor mei care m -au identificat la cursă, precum și am declarat „Hello!”. Voi, oamenii rock la fel de bine și îl apreciez cu adevărat! Trimite -mi cartea de lucru Salvați Împărtășirea este grijulie! Acțiune Tweet Ac Acțiune Poștă Acțiune Continuați să optați pentru acestea: Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Repere din cursă! Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Repere din cursă! Rock N Roll San Diego Half Marathon rezultă, precum și recapitularea. Programul de rulare, precum și cele mai importante momente din cursă! Experiența VIP a Acesta este motivul pentru care alerg Acesta este motivul pentru care alerg De ce alerg. Toți avem diferite motive pentru care rulăm. Cu toate acestea, este remarcabil să ne conectăm cu rularea, precum și cu social media. Rulează Disney Race Day Packing Listing PDF -ul imprimat gratuit Rulează Disney Race Day Packing Listing PDF -ul imprimat gratuit Lista de ambalare gratuită de rulare a cursei Disney Race. Walt DisneyMaraton mondial, jumătate, 10k, precum și lista de ambalare a zilei de cursă de 5k. Rularea dificultății Dopey 2022 (Seria Disney World Run) Rularea dificultății Dopey 2022 (Seria Disney World Run) M -am înregistrat doar pentru a rula provocarea Dopey! Nu am remușcări ale cumpărătorului ... sau trebuie să spun, remușcarea lui Runner - încă. Sunt AFC Half Marathon Race Recap, precum și fotografii AFC Half Marathon Race Recap, precum și fotografii American's Finest City (San Diego) Rezultatele cursei la jumătate de maraton, precum și recapitularea. Fotografii AFC Half Marathon. Alergând în Recapitularea cursei Irvine Half Marathon Recapitularea cursei Irvine Half Marathon Recapitularea cursei la jumătate de maraton, precum și recenzie. Programul de rulare Irvine Half Crazy Half Marathon, precum și evaluarea cursei, precum și idei pentru ⚡ de Sharereaholic .