Cum merge săptămâna ta?
În primul rând, am câteva lucruri aleatorii de împărtășit.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Ideea de alergare rămâne sănătos în timpul focarului Covid19
Ideea de alergare pentru a rămâne sănătos în timpul focarului Coronavirus. Poți alerga și să te plimbi afară în timpul șederii la comanda casei? Iată un sfat pentru a vă ajuta să preveniți să vă atingeți afacerea …
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 2 minute, 25 de secunde
Urmatorul
Recenzie de scurtă durată Athleta.mp4
08:21
Trăi
00:00
08:21
02:25
Ben mi -a trimis acest lucru săptămâna trecută. Sunt agitat. Oh bine.
Și Consiliul de migdale din California mi -a trimis un e -mail care să afirme un nou studiu de cercetare arată că migdalele nu au un număr de calorii la care putem crede.
1 oz. de migdale (~ 23 nuci) furnizează 129 calorii vs. 160 calorii pe etichetă; 20% mai puțin decât se credea anterior!
Am descoperit la întâmplare acest fascinant de când am mâncat migdale ca o gustare de la mijlocul unei mile.
După muncă astăzi am ajuns în magazin pentru Seltzer, precum și pentru lapte. De program am terminat să ies și cu 12 lucruri diferite!
Unul dintre aceste lucruri a fost înghețata. Acesta este un carton tipic de înghețată. Am doar mâini mari. multumesc mama.
Deci, am primul meu triatlon în doar două săptămâni acum. Rahat! La fel de bine, în sfârșit, astăzi am mers cu bicicleta. Rețineți ultima dată când am călătorit lanțul meu?
Ei bine, mi -am dorit să ofer antrenamentele de viață, cu toate acestea am înțeles că trebuie să mă întorc pe bicicletă. Mi -e frică deja de bicicletă, precum și de această experiență nu a ajutat! Cu toate acestea, am ținut cont de acesta este anul de a fi neînfricat la fel de bine ca și pentru asta.
Ei bine, Ben a călătorit cu mine de data aceasta în situația care a avut loc din nou. Încă cred că am nevoie de o melodie, deoarece modificarea angrenajelor este cam tare, precum și neplăcută.
Bine că era și el în preajmă – anvelopa mea din spate era plată!
Am făcut 8 mile la fel de bine, cum nu a fost ușor. Sunt un călăreț extrem de înfricoșător, precum și nu înțeleg cu adevărat angrenajele pentru a începe. Cred că voi face un pic de cercetare în această seară.
Oh, precum și mi -am dat seama că triatlonul pe care îl încerc – itriythlon este un tri -înapoi! Um, hei acolo Monica. Din fericire, este doar 3 m alergare, 9 m bicicletă, precum și 200 m înot, așa că cred că pot să -l scot. Dar, mai am o mulțime de muncă de făcut în următoarele săptămâni!
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Am primit un videoclip de testare Covid-19 din experiența mea
Am primit un videoclip de testare Covid-19 din experiența mea
Bună! Iată un videoclip rapid al experienței mele, luând testul Covid-19, precum și experiența lui Ben, luând testul Fast Covid-19.
Durere pe deasupra actualizării piciorului pentru alergători
Durere pe deasupra actualizării piciorului pentru alergători
Partea de sus a durerii de picior în alergător. Actualizare pe vătămarea la picior, precum și programările. Rezultatele radiografiei de îngrijire urgentă este o fractură de anxietate
Îngrijorări, precum și răspunsuri la run mănâncă viziere repetate, podcast -uri, precum și zile de vindecare
Îngrijorări, precum și răspunsuri la run mănâncă viziere repetate, podcast -uri, precum și zile de vindecare
Exact cât timp vă recuperați după o jumătate de maraton? Mi -am dat primul maraton complet, precum și să mă întreb exact cât timp decolați … idei pentru
Half Marathon în 10 săptămâni de antrenament, precum și listă de ambalare a curselor, precum și sfaturi
Half Marathon în 10 săptămâni de antrenament, precum și listă de ambalare a curselor, precum și sfaturi
Planul de antrenament la jumătate de maraton.Rutina gratuită de 10 săptămâni de la jumătate de maraton cu zile de rulare, precum și de întindere. Ambalarea zilei de curse listarea anului
Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4
Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4
Ce mănânc într -o zi. Jurnalul alimentar care rulează blogul de antrenament pe blogul 4. micul dejun, prânzul, cina, precum și gustările plus note pe
Săptămâna 1 de pregătire a maratonului Disney World Marathon
Săptămâna 1 de pregătire a maratonului Disney World Marathon
Dopey Dificultate Dificultate Săptămâna 1 Ei bine … când am luat o decizie de a mă înregistra pentru a conduce dificultatea Dopey săptămâna trecută, am fost în principal surprins
⚡ de Sharereaholic
.