Ce faci când ai o grămadă de banane peste coapte? Coaceți pâinea cu banane!
Dar dacă încercați să mâncați mult mai multe proteine, trebuie să o modificați puțin. Așa că, mi -am apucat nanerii foarte coapte, făina de arahide și am făcut ceva
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Sugestii de mască de față pentru alergare și mers afară
Masca de față pentru a alerga și a merge afară în timpul focarului de coronavirus.
Ai nevoie să porți o mască? Ce mască este cea mai bună pentru alergători și călători?
Vezi cea mai bună alegere a mea pentru o mască.
În plus, recomandările CDC cu privire la când să poarte o mască și ce fel în timpul focarului Covid19.
Mai multe pe RunEatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 7 minute, 15 secunde
Urmatorul
Recenzie de scurtă durată Athleta.mp4
08:21
Trăi
00:00
08:21
07:15
Rețetă de pâine cu banane cu făină de arahide
Ingrediente uscate:
1 cană făină de arahide
1 cană WW Faina de patiserie
1 linguriță de bicarbonat de sodiu
1 linguriță de sare
1 lingură scorțișoară
Ingrediente umede:
1/2 cană zahăr brun
1/2 cană sos de mere
1/2 cană de ouă bătători
1/3 cană iaurt grecesc
1 linguriță de vanilie
3 banane foarte coapte, zdrobite
Direcții: amestecați ingrediente uscate. Într -un bol separat amestecați zahăr și sos de mere. Adăugați restul ingredientelor umede la amestecul de sos de mere. Combinați umed cu uscat. amesteca bine. Se toarnă într -o tigaie bine unsă.
Cuvânt de sfat: zdrobiți bananele înainte de a le pune în ingredientele umede. Spargerea lor în ingredientele umede a dus la o mizerie.
Coaceți la 350 de grade timp de 45 de minute până la 1 oră.
Va ieși arătând așa …
Glumesc, asta a fost prânzul. Am mâncat în timp ce așteptam cu răbdare să -mi facă pâinea.
L -am scos din cuptor puțin prematur și părea făcut, dar era prea umed la mijloc. Așa că, am pus -o înapoi pentru câteva minute. Nu lăsați fisurile din partea de sus să vă păcălească, este posibil să nu se facă. Verificați prin introducerea unei scobitori (sau tăierea unei bucăți și mâncând -o pe jumătate coaptă).
Tort de banane cu făină de arahide. Vă va dura mai mult să spuneți numele acestui lucru, atunci va fi să îl mâncați
Am completat o bucată cu o păpușă de PB pentru îngheț! Mi -aș dori să nu terminăm acea Nutella aseară.
Bucurați -vă.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune