, de obicei, sunt foarte flămând a doua zi după o perioadă lungă, precum și astăzi nu a fost diferită. La doar o oră după micul dejun, burtica mea mârâia. Am ales să am niște grăsimi sănătoase, precum și proteine în tipul unui larabar (din expoziție), precum și o brânză babybel. Nu cred că am mai încercat aceste babybels înainte, precum și mi -a plăcut.
Nu ar fi trebuit să cumpăr foame, deoarece sunt pregătit să hrănesc o armată acum! Oh bine. Oricum, călătoria mea de cumpărare peste bord a implicat ceva de la congelator trebuia să plece! În timp ce o pizza cu bucătărie slabă a ieșit din ușă, am ales că va fi prânzul.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Achiever înalt – Great Ascultă Recenzie de carte
Achiever înalt de Tiffany Jenkins Review Book. Evaluarea rapidă a noii memorii a vieții duble a unui dependent de medicamente. verificat de autor.
Carte ușoară de ascultat în timp ce alergați, mâncați sau orice altceva fac oamenii.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 6 minute, 12 secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 1
03:12
Trăi
00:00
08:21
06:12
Acum puteți vedea exact cât de uriașe sunt bolurile mele de salată – de două ori mai mare decât o pizza congelată! Exact așa am derulat salata.
Întrucât astăzi a fost un prânz de zi flămând avea nevoie de desert de două ori …
și o doză sănătoasă de PB pe care am adăugat -o publicarea.
A trebuit să cumpăr brânză de ricotta pentru rețeta mea de cupe de pâine prăjită, însă am folosit doar 1/4 cană din ea. Acum aveam un recipient practic complet de ricotta, precum și un recipient ridicol de mare de brânză de căsuță (se pare că această cumpărare în timp ce mi -e foame este mai rea decât mi -am dat seama).
Oricum, ce faci păstrând atât de mult produs de brânză spart?!?!
Faceți o lasagna, desigur!
Nu am căutat o rețetă de când mi -am dorit să -mi produc propria lasagna cu lucrurile pe care trebuia să le folosesc. Deci, aceasta este rețeta mea de lasagna vegetariană nescrisă …
Am amestecat un pachet din asta (minus 1/3 cană de porție), precum și un borcan cu sos de paste.
Într -un bol separat am amestecat ricotta 150Z cu 15 oz de brânză de căsuță (estimată), precum și aproximativ 4 frunze de busuioc tocate. Am condimentat acest amestec cu pulbere de usturoi.
Apoi am stratificat tăiței cu lasagna, amestecul de brânză, amestecul de sos, precum și brânza mărunțită …
Alergați, mâncați, repetați până când toate amestecurile au dispărut. Topim cu brânză mărunțită.
Și introduceți acest lucru la cuptor la 350 de grade timp de 45 de minute.
Serviți cu o salată de când urma să adaugi straturi de legume la lasagna, cu toate acestea ai devenit la fel de leneș.
Bucurați -vă de încă o masă de luni fără carne! Acest lucru poate chiar să -l păcălească pe Ben
M -am garantat că voi primi câteva alte lucruri încrucișate de pe listarea mea înainte de mâine, așa că ne vedem dimineața!
Din fericire, unul dintre lucrurile din lista mea este „Mănâncă desert”. Bine, nu chiar, cu toate acestea, va apărea în continuare
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
2021 Actualizări ale cursei maratonului, precum și anunțuri
2021 Actualizări ale cursei maratonului, precum și anunțuri
Listarea maratonului, precum și a alergărilor de jumătate de maraton care se întâmplă în 2021. Curse care nu sunt anulate. Actualizări, precum și înregistrări
Termenele de înregistrare a cursei majore ale maratonului
Termenele de înregistrare a cursei majore ale maratonului
Listarea celor mai semnificative maratoane din SUA, precum și datele de înregistrare pentru fiecare cursă. Termenele limită, precum și cererile de a rula NYC Mara
Ziua 2 de antrenament la maraton
Ziua 2 de antrenament la maraton
Alergarea unei zile de antrenament maraton 2. Actualizare jurnal de fitness fizic, precum și ceea ce mănânc în timp ce mă antrenez pentru un maraton. zi de odihnaRunn
Revel Marathon-Big Bear Rezultate, precum și recapitulare
Revel Marathon-Big Bear Rezultate, precum și recapitulare
Revel Run Race Series Marathon uriaș Race Recap, precum și lista de top 10. cei mai buni kilometri de revelați urs uriaș, precum și alergând cu mine
Rețetă de omletă de pizza-2
Rețetă de omletă de pizza-2
Rețetă de omletă pentru micul dejun sănătos cu mozzarella din California, cu conținut scăzut de grăsimi. Rețetă de pizza cu crustă de ou pentru micul dejun, Lun
rețeta simplă de scuturare a datei
rețeta simplă de scuturare a datei
California Date Shake Rețetă Actualizare sănătoasă! Versiunea simplă, precum și ușoară a data tradițională din California se agită în apropiere de Palm Spri
⚡ de Sharereaholic
.