Ciocolata pentru micul dejun este absolut acceptabilă atunci când o amestecați cu ovăz și căpșuni. Încercați acest făină de ovăz acoperită cu ciocolată pentru un mic dejun sau o gustare satisfăcătoare și delicioasă.
Am o regulă foarte strictă „fructe nu este desert”. Nici măcar nu consider desertul căpșunilor acoperite cu ciocolată. Nu. De îndată ce încorporați fructe într -un fel de mâncare, este în „categoria de gustări” pentru mine. Dar, sunt deschis să iau în considerare ciocolata pentru micul dejun (atât de deschis, nu?). Aruncați niște ovăz și căpșuni și, în mod neașteptat, poate funcționa ca un mic dejun delicios și sănătos.
Vegas nu -i place foarte mult fructele sau ciocolata sau cu adevărat nimic, cu excepția Deli Turcia, așa că cred că îmi protestează la micul dejun. Nu sunt sigur pentru că nu vorbesc Cat, dar, în orice caz, este bine de mine – nu vreau să împărtășesc.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Partenerul meu fermecător din Pysch Ward: A Memoir – Recenzie de carte
Partenerul meu fermecător din Pysch Ward: o memorie
de Mark Lukach
Recenzie de carte audio a celei mai vândute memorii lansate 2017.
Este o ascultare bună?
Împărtășesc o recenzie rapidă a cărții disponibile pe Audible.
De la Amazon:
O memorie plină de inimă, dar plină de speranță, a unei căsătorii tinere, care este redefinită de problema de sănătate mintală și afirmă puterea iubirii.
Viața lui Mark și Giulia a început împreună ca o romantism de basm. S-au îndrăgostit la optsprezece ani, s-au căsătorit la douăzeci și patru de ani și și-au început viața de vis în San Francisco la scurt timp. Dar, când Giulia avea douăzeci și șapte, a suferit o pauză psihotică înfricoșătoare și neașteptată, care a aterizat-o în secția de psihologie timp de aproape o lună. Într -o zi a fost plină de viață și bine ajustată; Următoarea, a fost delirantă și sinucigașă, convinsă că cei dragi nu sunt în siguranță.
Întrebare:
Ce carte sau podcast ascultați acum ??
Ce trebuie să ascult în continuare?!
Link -urile către carte și alte recenzii sunt pe RUNEATREPEAT.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 5 minute, 31 de secunde
Urmatorul
Golden Retriever nu -și va lua pastilele!
02:19
Trăi
00:00
08:21
05:31
Făină de căpșuni acoperite cu ciocolată
Ingrediente:
1/2 cană ovăz
1 cană de lapte
1 SCOOP PROPTING PROPTIN COMOCEA SAU 1 TB. pudră de cacao
1/2 cană căpșuni tocate (înghețate este în regulă)
suplimentare: zahăr/îndulcitor, nuci, PB, chipsuri de ciocolată …
Direcții: Gătiți ovăz în lapte conform indicațiilor pachetului. (Nu contează dacă este ovăz rapid de gătit sau blat.) Când sunt aproape terminate, adăugați în pudră de ciocolată, amestecați și îndulciți după gust. Top cu căpșuni.
Între fibra din ovăz, grăsimea sănătoasă din untul de nuci și proteina din lapte este un mic dejun cu putere Acest bol de făină de ovăz trebuie să vă dureze câteva ore bune.
Este aproape prea drăguț pentru a mânca, bine, nu chiar – am atacat acest ideal după imagine.
În momentul în care mâncam Vegas am găsit deja o altă locație pentru a dormi. Bănuiesc că este treaz timp de 6 minute cu adevărat l -a uzat. sărac.
Ce tratament ați alege:
Căpșuni acoperite cu ciocolată sau măr de caramel?
P.S. Pudra de proteine de ciocolată pe care o folosesc vine în pachete, nu cu o lingură. Am folosit 2 TB.
51Save
Împărtășirea este grijulie!
51
Ac
Acțiune
Tweet
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Ovăz ușor tăiat din oțel în rețeta de aragaz de orez
Ovăz ușor tăiat din oțel în rețeta de aragaz de orez
Ovăz ușor tăiat din oțel fabricat în aragaz de orez. Rețetă pentru fulgi de ovăz gătite într -un aragaz cu lapte, apă și banane. Sănătos
Cookie cu ciocolată aluat de ovăz peste noapte
Cookie cu ciocolată aluat de ovăz peste noapte
Cookie cu ciocolată aluat de ovăz peste noapte. Acest mic dejun incredibil de ușor și delicios de ovăz este o opțiune rapidăRețetă de smoothie PB & J
Rețetă de smoothie PB & J
Rețetă sănătoasă de smoothie PB&J. Smoothie cu jeleu cu unt de arahide ambalate cu proteine cu iaurt și grăsimi sănătoase pentru a vă menține complet
rețetă ușoară de cartofi coapte la micul dejun
rețetă ușoară de cartofi coapte la micul dejun
Micul dejun ușor de copt rețetă de cartofi cartofi sunt o legumă delicioasă, densă în nutrienți și o opțiune grozavă pentru a vă alimenta WO
Cum se face un bol mai bun de cereale- sfaturi sănătoase pentru micul dejun!
Cum se face un bol mai bun de cereale- sfaturi sănătoase pentru micul dejun!
Cum să faci un bol de cereale mai sănătos. Faceți un mic dejun rapid, care este bine pentru dvs. și vă menține plin până la prânz cu th
rețetă ușoară de ciocolată cu ciocolată-3
rețetă ușoară de ciocolată cu ciocolată-3
Ciocolată ușoară Chia Budding 3 Rețetă de ingredient. Budincă rapidă de ciocolată cu semințe de chia și lapte de ciocolată. Protein PAC
⚡ de Sharereaholic
.